Najavljamo pričetek vodenih treningov statične apnee. Ta je lahko samostojna vadba, ali pa dopolnilo k ostalim treningom. Glavni cilj je sposobnost sproščanja ob zadrževanju sape, dvigovanju tolerance na CO2 in večanju hipoksičnih zmogljivosti. Vse to se odraža v daljših in bolj sproščenih potopih ter boljši respiratorni vzdržljivosti pri ostalih športih. Brezplačni poizkusni trening bo v sredo 27. novembra ob 20.30 v …
Letošnje državno prvenstvo v prostem potapljanju je bilo res nekaj posebnega! Polona Plešnar je postavila nov CMAS državni rekord, prvič pa smo na prvenstvu imeli tudi mladinsko kategorijo. Polona Plešnar je po uspehu na prvenstvu dejala: “Hvala ekipi Apnea.si, brez vaše pomoči in podpore ne bi znala in ne bi mogla priti do takšnih rezultatov. Nikoli si nisem mislila, da …
Samo Jeranko je bil gost podcasta Underdog z Jure Laharnejem. Govorila sta od športni poti, vzponih in padcih na njej ter dihanju. Vabljeni k poslušanju! Si želite tudi vi spoznati potapljanje na vdih? Pridružite se nam na treningih in tečajih prostega potapljanja! Treningi potekajo vsak teden na bazenu in so primerni za vsakogar, ki išče vrhunsko rekreativno vadbo. Tečaji pa …
To je več kot le globinski trening! Je nepozabno druženje in zabava skupaj za atraktivnimi delavnicami pod vodstvom izbranih gostov. Že osmo leto zapored vas vabim, da se nam konec maja pridružite na Apnea.Si Trening Campu. PRIJAVA NA APNEA.SI TRENING CAMPVoden globinski trening omogoča osvajanje novih veščin kot so izenačevanje tlaka, prosti pad in tehnika potopa. Jutranja joga, potapljanje in …
Zlato pravilo prostega potapljanja je – NIKOLI SE NE POTAPLJAJ SAM! Pri ribolovu pa velja še to, da je potrebno imeti nož vedno pri roko in to tako, da ga v vsakem trenutku lahko dosežeš z obema rokama. Vabljeni k branju slikovite zgodbe Japca Jakopina, ki se je med ribolovom zapletel v ribiško vrv na dnu morja. 13 sekund Najlepši …
Izjemno je, da prav na vsakem globinskem prvenstvu osvajamo odličja! Vse je tako enostavno – potop, nasmeh, aplavz sodnikov – in že je okoli vratu medalja. No, ni tako samoumevno kot se morda zdi. Vabljeni k branju reportaže iz minulega svetovnega prvenstva, ki sva se ga udeležila z Alenko Artnik. Alenka Artnik zlata v disciplini z mono in stereo plavutjo, Samo …
Tudi letos bomo konec junija in julij izkoristili za poletni trening potaplja na vdih. Trening potekal tako, da bo program omogočal vadbo začetne in nadaljevalne skupine hkrati. LOKACIJ in TERMIN Trening bo potekal na Fakulteti za šport ob ponedeljkih med 20h in 21h. Treningi bodo potekali od 19. junija do 24. julija. VADNINA Vadnina za obdobje 19. junij do 24. julij …
Vsi smo nestrpno čakali zadnji vikend maja in s tem tradicionalni Apnea.Si Trening Camp na morju! Na njem so sodelovali izvrstni inštruktorji iz Hrvaške in Slovenije. Med njimi Danijel Babin, Domagoj Jakovac, Saša Pustecky ter Vid Ogris, Saglara Mandzhijeva in Samo Jeranko iz Slovenije. Posebni gostji sta bili vrhunski inštruktorici joge Kim Majoranc in Anja Sedlar. Kakšne tehnike psihološke priprave …
Ali ste se kdaj vprašali, zakaj med plavanjem pod vodo ne pride do spontanega vdiha? Ali pa, kako je mogoče, da se potapljač na vdih potopi dvesto metrov globoko in se na gladino vrne nepoškodovan? Med potopom nas varuje potapljaški refleks Odgovor leži v potapljaškem refleksu sesalscev. Gre za izjemen sklop fizioloških odzivov sesalcev na potopitev obraza. Prisoten je tudi …
Marec je bil tekmovalno pester! Le nekaj dni po državnem prvenstvu je v Zagrebu potekalo mednarodno tekmovanje Submania Cup. Udeležila se ga je tudi Marina Dogvan in dosegla izjemen uspeh. Kot ste že zasledili je bilo slovensko državno prvenstvo zgolj le ogrevanje za našo Marino Dovgan. Marina je v Zagrebu dokazala, da zmore še več, se pognala in s pomočjo …
