KAJ JE POTAPLJANJE NA DAH?

Prosto potapljanje, potapljanje na vdih, apnea ali “potapljanje na dah“, kot mu rečemo v pogovornem jeziku opisuje aktivnosti, kjer podvodni svet raziskujemo z enim samim vdihom.

Zmožnost dolgih varnih potopov je naš evolucijski potencial. Večina že na začetnem tečaju z uporabo pravilnih tehnik sproščanja, dihanja in izenačevanja doseže čase preko treh minut in globin preko petnajst metrov.

V preteklosti je potapljanje na vdih ljudstvom ob morju pomenilo način preživetja. Danes pa mnogi v tem najdejo svoj hobi v obliki podvodnega ribolova in športnega prostega potaplanja. Kot je dejala legendarna Ruska prosta potapljačica Natalija Molchanova: “Pri prostem potapljanju se v prvi vrsti potapljamo vase!”.

TEČAJI IN TRENINGI POTAPLJANJA NA DAH

Veščine sproščanja, dihanja, izenačevanja tlaka in zagotavljanja varnosti omogočijo vsakemu lagodno prosto potapljanje. Nikar pa se tega ne učite sami! Na tečaju potapljanja na dah boste pod mentorstvom usposobljenih inštruktorjev hitro osvojili veščine za varno prosto potapljanje.

Z rednim vodenim trenigom plavanja in potapljanja na dah pa boste pridobili na specifični kondicija, ki omogča zares dolge potope. Tako lahko novo potapljaško sezono pričnete vrhunsko pripravljeni in že takoj obiščete vaše najljubše lokacije. V kolikor bi želeli trenirati na suhem, pa si lahko na tej povezavi prenesete brazplačen program.

KJE SO ZAČETKI TEKMOVALNEGA POTAPLJANJA NA DAH?

Pionirja potapljanja na dah Jacques Mayol in Enzo Majorca sta ovrgla tezo medicinske stroke, da preživetje na globinah večjih od 50m ni mogoče. Danes so potopi preko 100m nekaj vsakdanjega. Skozi desetletja so discipline standardizirali, prosto potapljanje pa je postalo mednarodno priznan šport. Danes svetovna prvenstva potekajo pod okriljem organizacije CMAS, ki je tudi del Mednarodnega olimpijskega komiteja.

Tekmovanja potekajo v bazenu v statični in dinamični apnei. V prvo šteje čas, ki ga tekmovalci zdržijo pod vodo, v drugi pa preplavana dolžina. A najbolj prestižna so globinska tekmovanja s konstantno obtežbo. Tu šteje dosežena globina brez uporabe dodatnih uteži. Najbolj ekstremna pa je disciplina brez omejitev. Za potop se uporabljajo sistemi, ki olajšajo potop in povratek na površino. Trenutna absolutna rekorda sta pri ženskah -160m in -214m pri moških.

KAKŠNI SO AKTUALNI REKORDI V POTAPLJANJU NA DAH?

GLOBINSKE DISCIPLINE

CWT – PROSTI POTOP Z MONOPLAVUTJO

CNF – PROSTI POTOP BREZ PLAVUTI

FIM – PROSTI POTOP, VLEČENJE OB VRVI

BiFins – PROSTI POTOP S STEREO PLAVUTMI

BAZENSKE DISCIPLINE

STA – STATIČNA APNEA

DYN – DINAMIKA Z MONOPLAVUTJO

DNF – DINAMIKA BREZ PLAVUTI

BiFins – DINAMIKA S STEREO PLAVUTMI