Below you'll find a list of all posts that have been tagged as “trening”
Vas zanima, kako najhitreje izboljšati sposobnost plavanja pod vodo in zadrževanja sape zgolj z vajami na suhem? 1. IZBOLJŠAJTE SPLOŠNO KONDICIJO Da lahko v enem dnevu opravimo več kot petdeset potopov in s tem tempom nadaljujemo več dni zapored med našim dopustom, je splošna kondicija nujno potrebna. V nasprotnem primeru se pojavijo krči, utrujenost, padec sposobnosti zadrževanja sape in povečano …
V poletnih mesecih se v vsakem prebudi vsaj »kanček« strasti do morja in odkrivanja morskih globin. V mnogih ta ljubezen preraste v dopustniški konjiček, ki združuje jadranje, plavanje pod vodo in podvodni ribolov. Kljub temu da to navadno niso aktivnosti, ki bi jim med letom posvečali veliko pozornost, si želimo biti uspešni in varni. Ravno zato je poznavanje osnovnih pravil …
