Vabimo vas, da se nam 11. januarja 2019 ob 17.30 pridružite na prvi delavnici naprednih dihalnih in razteznih vaj. Učinkovito dihanje je osnova vsakega športa. Pri prostem potapljanju pa vitalna kapaciteta pljuč pride še posebej do izraza. S pomočjo dihalnih in razteznih vaj dosežemo izboljšanje naših dihalnih sposobnosti. A tako kot pri ostalih vrstah treninga imamo tudi pri razteznih in …
REPORTAŽA – Zakulisje tekem v potapljanju na vdih
Verjetno sem morska deklica, Rango. Nobenega strahu nimam pred morskimi globinami, velikanski strah pa pred plitkostmi življenja.Anaïs NinLetošnje leto je bilo eno najuspešnejših za slovenske tekmovalce prostega potapljanje oz. potapljanje na vdih, saj so nizali izjemne uspehe tako v morju kot v bazenu. Samo Jeranko, mednarodno priznani tekmovalec in inštruktor prostega potapljanja, vam bo v soboto, 24. novembra, ob …
Treningi potapljanja na vdih 2018/19
Več kot odločno smo zaplavali v novo sezono vodenih treningov. Tokrat kar na petih lokacijah in številnih terminih, znotraj katerih lahko prav vsak najde mesto zase. Vadba poteka v treh različnih programih. To so apnea swimming, apnea advance in performance apnea. Za vtis o dejanskem vzdušju na bazenu pa vabljeni k ogledu spodnjega video posnetka.
Združite plavanje in prosto potapljanje
Aktiven življenjski slogzahteva tudi sprostitev in vadbo na najvišjem nivoju. In prav to vam nudi nadvse razburljiva kombinacija plavanja in prostega potapljanja.Plavanjeje eden od osnovnih športov, zato je učenje tehnik kravl, prsno in delfinovo gibanje sestavni del naših programov.Deskarji in jadralciže leta vključujejo prosto potapljanje v svoj trening program. Z rednim treningom boste ujeli prav vsak val, pod vodo pa …
Apnea.Si camp prostega potapljanja – pomlad 2018
Vsak Apnea.Si trening camp ima svojo zgodbo, ki se nam vtisne v spomin. Tudi tokratna je bila v znamenju fantastičnega vzdušja, številnih uspešnih potopov ter veselega druženja več kot štiridesetih udeležencev dogodka v Brseču. Tudi ekipa petih inštruktorjev, ki je skrbela za hiter in varen napredek je bila odlična. Vse to nam daje zagon, da se jeseni zopet vidimo na …
5 nasvetov za trening potapljanja na vdih na suhem
Vas zanima, kako najhitreje izboljšati sposobnost plavanja pod vodo in zadrževanja sape zgolj z vajami na suhem? 1. IZBOLJŠAJTE SPLOŠNO KONDICIJO Da lahko v enem dnevu opravimo več kot petdeset potopov in s tem tempom nadaljujemo več dni zapored med našim dopustom, je splošna kondicija nujno potrebna. V nasprotnem primeru se pojavijo krči, utrujenost, padec sposobnosti zadrževanja sape in povečano …
Brezplačno predavanje o potapljanju na vdih
Letošnja izvedba bo izjemna in največja do sedaj, saj so svojo udeležo potrdili trenutno najboljši potapljači na vdih na svetu in vodilni podvodni fotograf v regiji. Na odru velike predavalnice Fakultete za šport boste lahko prisluhnili: Alenka Artnik – 3x svetovna rekorderka, svetovna prvakinja in četrta najgloblja zemljanka Alexey Molchanov – najgloblji tekmovalec na svetu, 3x svetovni rekorder Goran Čolak – 11x …
Apnea.Si Challenge 2017
Rekreativno klubsko tekmovanje v potapljanju na vdih je preseglo vsa pričakovanja! Sam si nisem niti drznil pomisliti, da se lahko na rekreativnem dogodku, nekakšnem klubskem tekmovanju zbere takšno število udeležencev. A tekmovanje sploh ni pravi opis dogodka, ki je potekal v sredo, 6. decembra na Fakulteti za šport. Zakaj? Ker že samo ime pove, da gre za izziv, izziv, kako …
Intervjo z Alenko Artnik, svetovno prvakinjo v prostem potapljanju
Alenka Artnik in Samo Jeranko, Turčija 2017 Z Alenko Artnik sva se prvič spoznala leta 2012. Bilo je tik pred njenim nastopom na bazenskem državnem prvenstvu v prostem potapljanju. Pristopil sem zraven, ko je nekoliko nervozno postopala levo in desno ob robu bazena. Dejal sem ji, naj se ne obremenjuje in le ponovi tisto, kar je že naredila na treningu. …