ZAČETNI TEČAJ POTAPLJANJA NA DAH
Tečaj potapljanja na vdih pod vodstvom mednarodno priznanega inštruktorja in 6x nosilca medalj iz svetovnih prvenstev Sama Jeranka ter ekipe Apnea.Si je zjemna učna izkušnja. Z uporabo osvojenih tehnik sproščanja, dihanja in izenačevanja boste podaljšali čas lagodja vašega potopa, globine pa osvajali lažje in varneje. 60% vseh udeležencev se že drugi dan tečaja potopi globlje od 15m.
4 - 5. junij v Ljubljani
več kot 2min statične apneje
potopi do globine 25m
tehnike dihanja & sproščanja
izjemno prijetna družba
URNIK in LOKACIJE
Teoretični in bazenski del tečaja potapljanja na dah
Teoretični in praktični del na bazenu bo potekal v Ljubljani na Fakulteti za šport - Gortanova ulica 22, 1000 Ljubljana.
TOREK 4. in SREDA 5. junij 2024
- 16:45 - 20.00, teorija
- 20.00 - 21.00, dihalne vaje in bazen
Globinski del tečaja potapljanja na dah
Globinski del poteka v enem od izbranih terminov na morju ali na Bledu. Točna lokacija za posamezen termin bo znana v začetku maja. Pri globinskem tečaju sledimo spodnjem urniku.
SOBOTA
- 8:00 - 9:00, dihalne in sprostitvene vaje
- 10:00 - 13:00, globinski trening
- 13:00 - 15:00, odmor
- 15:00 - 18:00, globinski trening
NEDELJA
- 8:00 - 9:00, dihalne in sprostitvene vaje
- 10:00 - 13:00, globinski trening
- 13.00 - zaključek
TERMINI GLOBINSKIH DELOV TEČAJA POTAPLJANJA NA DAH:
- 8 - 9. junij (Bled)
- 6 - 7. julij (Bled)
*možne so naknadne spremembe terminov in urnika
prijava
